Cremig gerösteter Pfeffer

Zutaten für das Rezept für cremig geröstete Paprika

• 3 rote Capia-Paprika
• 3 grüne Paprika
• 3 grüne Paprika
• 3-4 Esslöffel Olivenöl
• 200ml Sahne
• Salz

So bereiten Sie cremig geröstete Paprika zu

Schritt-für-Schritt-Rezept für cremig geröstete Paprika:

Pfeffer, der sich nach der Entdeckung Amerikas verbreitete, ist ein Gemüse aus der Familie der Nachtschattengewächse. Dieses Lebensmittel, das das Krankheitsrisiko deutlich reduziert, wird in Mahlzeiten und Salaten verwendet. Pfeffer, der in unserem Land hauptsächlich in Antalya angebaut wird, ist eines der führenden Gemüse, das in europäische Länder exportiert wird. Da es reich an Eisen, Eiweiß und Ballaststoffen ist; Es wird empfohlen, zweimal pro Woche einzunehmen. Wenn Ihre Zutaten fertig sind, sehen wir uns an, wie Sie cremig geröstete Paprikaschoten zubereiten:

• Zuerst die Paprika entkernen, waschen und in halbfingerdicke Stücke schneiden.
• Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, die Paprika dazugeben und unter gelegentlichem Rühren anbraten.
• Wenn die Paprika weich und braun sind, Salz und Sahne hinzufügen. Kochen, bis die Sahne eindickt, und vom Herd nehmen.
• Zu Fajitas können Sie cremig geröstete Paprika servieren. Guten Appetit vorab.

Was sind die Tipps für cremig geröstete Paprika?

• Um die Bitterkeit von Paprika zu entfernen, reinigen Sie die Kerne und spülen Sie sie mit reichlich Wasser ab, bevor Sie mit dem Rezept beginnen.
• Erzielen Sie die scharfe Ausgewogenheit, indem Sie die Paprika probieren, die Sie im Rezept verwenden. Andernfalls wird der Geschmack der Creme heller.
• Wenn Sie wünschen; Sie können Ihre eigene Creme zubereiten, indem Sie Mehl, Eier, Milch, Salz und Stärke in einer Schüssel vermischen.
• Sie können den Geschmack des Bratens verstärken, indem Sie beim Garen ein Stück Butter hinzufügen.

Wie viele Kalorien enthält eine Portion cremig geröstete Paprika?

• Mit Standardzutaten zubereitete geröstete Paprika haben etwa 70 Kalorien. Da beim Braten Öl verwendet wird, empfiehlt es sich, bei Gewichtskontrolle kleine Portionen zu sich zu nehmen.

  Wenn Sie sich gesund ernähren möchten, sollten Sie den vitaminreichen Gemüsegerichten auf Ihrem Tisch mehr Platz einräumen. Wenn Sie möchten, können Sie sich das Rezept für kalorienarme, mit Olivenöl gefüllte Paprika ansehen.