cremige Feige

Zutaten für das Rezept mit Feigencreme

• 8 große und harte Feigen
• 8 Teelöffel Sahne
• 8 Teelöffel fein gemahlene Erdnüsse
• 8 Teelöffel Honig
• Ein halber Teelöffel schwarzer Pfeffer
• 2-3 Esslöffel Rosenwasser (lebensmittelecht)
• Minzblätter

Wie man cremige Feigen macht

Es ist so einfach, sich selbst zu verwöhnen cremige FeigenRezept

• Nachdem Sie die Feigen gründlich gewaschen und getrocknet haben, schneiden Sie sie in 4 Stücke, damit sie nicht vollständig vom Boden abbrechen, und legen Sie sie auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech. 1 Teelöffel Clotted Cream in die Mitte geben und mit Erdnüssen bestreuen. Zum Schluss 1 Teelöffel Rosenwasser und eine Prise schwarzen Pfeffer darüber streuen.
• Im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad 15 Minuten backen. Aus dem Ofen nehmen und noch heiß mit 1 Teelöffel Honig beträufeln. Die cremigen Feigen mit Minzblättern dekorieren und sofort servieren.

Feigenblätter reduzieren die Insulinmenge bei Diabetikern, die regelmäßig Insulin spritzen müssen. Sie sind reich an Kalium, das dabei hilft, die vom Körper nach den Mahlzeiten aufgenommene Zuckermenge zu regulieren.

Klicken Sie hier für das Trio-Rezept aus Feige, Walnuss und Clotted Cream.