Kakao-Chia-Pudding

Zu日本藤素
taten für das Rezept für Kakao-Chia-Pudding

• 2 Tassen Milch
• 5 Esslöffel Chia-Pulver
• 5 weiche Datteln
• 3-4 Esslöffel roher Kakao

Wie man Kakao-Chia-Pudding macht

Sie können dieses Rezept auch mit Honig statt Datteln ausprobieren.

• Milch und Chia-Pulver vorsichtig in einer Schüssel vermischen. Etwa 30 Minuten ruhen lassen, bis das Chia anschwillt und weich wird.
• 2 Mit allen restlichen Zutaten auf hoher Stufe mixen, bis die Kerne, Datteln und Milch gut vermischt sind. Abschmecken und bei Bedarf weitere Datteln oder Kakao hinzufügen. Auf Schüsseln verteilen und mindestens 1-2 Stunden, wenn möglich 1 Tag, im Kühlschrank ruhen lassen.

Wenn Sie kein Chia-Pulver finden, können Sie Chia-Samen in einer Küchenmaschine zu Pulver mahlen.

Klicken Sie hier für das Rezept für Chiasamen-Vanille-Pudding