VERPACKT

Wrap-Rezept, einfache Wrap-Zubereitung, illustrierte Beschreibung des Wrap-Rezepts und köstliche Sandwich-Rezepte gibt es auf Lezzet!

VERPACKT
REKLAM ALANI
24 Eylül 2023 09:36
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Zutaten für das Wrap-Rezept

Für den Teig

ARA REKLAM ALANI
  • 2 Tassen Vollkornmehl
  • 2 Teelöffel Salz
  • 3/4 Tasse Wasser

Für Innenmaterial

  • 1 Teelöffel Olivenpaste
  • 1-2 Blätter Salat
  • 3-4 Blätter Rucola
  • 2 Scheiben Cheddar-Käse
  • 1 Scheibe geräucherter Truthahn

Nächste

  • Mischung aus frischen Haselnüssen, getrockneten Aprikosen, getrockneten Blaubeeren und Sonnenblumenkernen
  • gehackte Gurke
  • hausgemachte Buttermilch
Wie man Wraps macht
  • Alle Zutaten für den Teig in einer Schüssel verkneten. Aus dem Teig kleine Kugeln formen. Rollen Sie es mit einem Nudelholz auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn aus. Sowohl die Vorder- als auch die Rückseite in einer gefetteten, beschichteten Pfanne anbraten. Halten Sie den Teig, den Sie kochen, weich, indem Sie ihn zwischen zwei Tücher legen. Den Teig auf die gleiche Weise zubereiten, bis die Zutaten aufgebraucht sind.
  • Für die Füllung den Wrap mit Olivenpaste bestreichen und die restlichen Zutaten darauf verteilen. Wickeln Sie es in eine Rollenform und schneiden Sie es in zwei oder drei Hälften. Legen Sie es in die Brotdose. Ergänzen Sie die Lunchbox mit Nüssen und Buttermilch.
REKLAM ALANI
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