Cupcake mit gefrorenem Joghurt

Zutaten für das Cupcake-Rezept mit gefrorenem Joghurt

• 250 g Joghurt
• 10 Erdbeeren
• 1/2 Banane
• 1/2 Tasse Schokoladenstückchen

Wie man Frozen-Yogurt-Cupcakes macht

So bereiten Sie Frozen-Yogurt-Cupcakes Schritt für Schritt zu:

Joghurt, der häufig in Hauptgerichten, Vorspeisen und Desserts verwendet wird, ist eines der am häufigsten konsumierten Milchprodukte. Dieser als Kalziumspeicher bekannte Nährstoff trägt wesentlich zum Knochen- und Muskelaufbau bei. Es schützt nicht nur die Herz-Kreislauf-Gesundheit, sondern senkt auch das schlechte Cholesterin. Da es außerdem den Magen und die Lunge reinigt, sollte es bei Vergiftungen eingenommen werden. Wenn Ihre Zutaten fertig sind, können wir mit dem Frozen-Yoghurt-Cupcake-Rezept beginnen, das jeder von sieben bis siebzig lieben wird.

• Geben Sie zunächst die Bananen und Erdbeeren in die Küchenmaschine und pürieren Sie diese.
• 12 Mini-Cupcake-Formen aus Silikon zur Hälfte mit Joghurt füllen.
• Einen Löffel Fruchtpüree darüber geben. Zum Schluss noch einen Teelöffel Joghurt hinzufügen.
• Zum Schluss Schokoladenstückchen darüber streuen und im Gefrierschrank einfrieren.
• Nehmen Sie sie 10 Minuten vor dem Verzehr aus dem Gefrierschrank und warten Sie, bis sie etwas weicher sind.
• Wenn Sie möchten, können Sie den Geschmack mit Schokoladensauce anstelle von Schokoladenstückchen verstärken. Guten Appetit.

Was sind die Tipps für das Cupcake-Rezept mit gefrorenem Joghurt?

• Anstelle von Bananen und Erdbeeren können Sie auch verschiedene Zutaten wie Pfirsiche, Kiwis und Hohlräume hinzufügen.
• Achten Sie darauf, den Joghurt zu verquirlen, bevor Sie ihn in die Behälter füllen. Dadurch behält es seine Konsistenz schneller.
• Verwenden Sie unbedingt Silikonbecher, um gefrorene Cupcakes leicht herauszunehmen.
• Wenn Sie möchten, können Sie statt Naturjoghurt auch Fruchtjoghurt verwenden.
• Sie können es mit Himbeer- oder Brombeersauce süßen, um die Füllung flüssig zu machen.

Wie viele Kalorien hat eine Portion Frozen Yogurt Cupcake?

Eine Portion Frozen-Yogurt-Cupcakes hat etwa 120 Kalorien. Sie können auch das Fruchtjoghurt-Rezept ausprobieren, das fast den gleichen Kalorienwert hat.

Wenn Sie auf der Suche nach leichten Rezepten sind, die Sie zum Mittag- und Abendessen zu sich nehmen können, um Ihr Gewicht zu kontrollieren und fit zu bleiben, können Sie sich auf unserer Seite mit Diät-Mahlzeiten inspirieren lassen.