Kakao-Haselnuss-Tarte (zuckerfrei, glutenfrei und roh)
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REKLAM ALANI
Zutaten für das Rezept für Kakao-Haselnuss-Tarte (zuckerfrei, glutenfrei und roh).
Für die Basis;
ARA REKLAM ALANI
- 1 + 1/2 Tasse Haselnüsse oder andere Nüsse
- 5-6 große weiche Datteln (ca. 100 g)
Für die Füllung; - 1 + 1/3 Tasse rohe Cashewnüsse (mindestens 4 Stunden in Wasser oder 1 Stunde in kochendem Wasser eingeweicht)
- 1 Glas Kokosmilch (Muss vor Gebrauch gut geschüttelt werden. Ungefähr 1/2 Dose)
- 6-7 große weiche Datteln (ca. 125 g)
- 2-3 Esslöffel roher Kakao
- 1-2 Handvoll dunkelrote Früchte (optional)
So bereiten Sie Kakao-Haselnuss-Tarte zu (zuckerfrei, glutenfrei und roh)
- Die Törtchenformen so weit mit Stretchfolie auslegen, dass ein paar Finger über den Rand hinausragen. Alle Zutaten in der Küchenmaschine gründlich zermahlen. Durch Drücken in die Formen verteilen und verdünnen. Stellen Sie es in den Kühlschrank.
- Für die Füllung alle Zutaten in der Küchenmaschine mixen, bis sie gut vermischt sind. In Tarteformen füllen. Im Kühlschrank härtet es 3–4 Stunden aus, im Gefrierschrank 1–2 Stunden und ist servierfertig. Sie lösen sich leicht aus den Formen, wenn man ein paar Mal auf den Boden der im Gefrierschrank ausgehärteten Form klopft und sie von der außen angebrachten Stretchfolie abzieht.
REKLAM ALANI
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